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在意大利生活的你一定要学会这些生活和些独处的技巧

在意大利的留学生活大多数时间都是一个人。 一个人生活经常会陷入一种恶性循环,比如一旦养成不自觉的坏习惯,就会很快习以为常;或者一旦陷入某种情绪,就很难钻出来。


一个成熟的人,在进入公众社会后要学会团队合作,然而在独处的时候更要学会如何和自己舒适地相处。找到让自己充实快乐的方法,是孤独给予的最大课题。


掌握如何提高个人生活的幸福感或制造良性环境,是个很重要的技能。



基础篇

1. 出门前确认必要物品

以前我没有这个习惯,但是吃过几次没带钱包或钥匙的教训后,每次出门,关门前都会强迫症似得确认一遍。有个方法很简单,就是默念四字咒语:伸手要钱


:身份证明(居留、护照等能证明身份的证件)尽量不要放在钱包里,意大利小偷很多,丢了补办很麻烦,费时费钱。

:手机,提前充好电,确认话费足够,万一有突发状况可以求救。
:钥匙, 如果有信赖的人,最好有一把备用钥匙放在朋友那。
:钱包, 不用放很多卡,有一张信用卡和少许现金就好。


这四个随时都有可能用到,一定要每次都确认带好了。


2. 做饭洗衣打扫房间

如果没时间做饭,也尽量少吃泡面等速食品。家里常备点面包饼干也比泡面来得好。曾经买了一箱泡面吃了半个月,整个人状态都不好了,后来肠胃都常不舒服。

其实做饭这事还是挺有乐趣的,就是整理和洗碗比较容易懒。
每次不要贪多,一次学会一两道菜就足够,于我而言,蒜台炒肉和炒土豆丝两道简单的菜,配一碗紫菜汤就可以吃得开心满足了。
一个人吃量少,饭菜都不需要很多,合胃口就好,方便清理。
饭后一定要马上洗碗打扫,一拖就会没止境了,残羹冷炙也要及时丢,千万别想下次还能吃。
如果有时间,多学会一道复杂的菜,叫上三五好友,听到大家的表扬,更是自豪无比。

洗衣服对于男生来说还是比较烦的,我承认我确实一周洗一次,全都穿过了才统一放到洗衣机里的。有个小心得,洗衣服的时候加点花露水,不仅香味怡人,夏天还有防蚊虫的效果哦。

最重要的是袜子,不要贪便宜买很多廉价的,因为袜子一发臭,整个房间都会散发出诡异的味道。
要勤洗脚,袜子尽量一天一换,换完了最好泡着,我一般泡个三四天一起洗。

打扫房间的关键在于及时更新。一个人居住千万不要买一堆用不着的垃圾,什么乱七八糟的小玩意,或者淘宝心血来潮买很多衣服。

东西越少,越能专注眼前的事。我的房间,只有书、书桌、电脑和少许衣服。完全足矣。
保持房间通风,空气不流通,很容易形成滞留压抑的气氛。
打扫的时候,原则是去除不需要的东西,收纳需要的东西进行分类整理,以及清扫尘埃,可以的话地板用拖把拖一遍,我本人还是很喜欢蹲在地上看书的。


升级篇

1. 简单的修理能力

家里备有工具箱,遇到水管堵住,电灯泡需要换,螺丝松动,电脑死机等常见的故障时不要慌张,可以先Google一下方法,然后自己慢慢摸索,其实都不难,只是老觉得自己办不到才不去做罢了, 如果实在解决不了再去求救别人或者找专家。


2. 时间管理

自己一个人住,特别是周末,到了饭点没人催吃饭,都大半夜了还在盯着电脑刷屏是常有的事,这个时候安排时间的能力就特别重要,不然第二天顶着熊猫眼一脸憔悴去上学,整体的心情都会被影响。
如果能养成早上比需要的时间早起一小时的习惯,生活将会大有不同。这一个小时可以用来小跑一段,也可以悠闲自得地吃早餐,看报纸,学学新单词,日积月累,将会大有收获。


3. 买东西

超市购物千万不要一次买太多,我总是想一个人住多买点这样可以省得下次再去。

可是事实往往是这样的,要么就是当天晚上就吃掉一大半,要么就是放着很久都没吃完,最后东西都坏了扔掉。而且买太多的话扛起来也很累。

还有一些生活日常用品,没了就要马上补上。什么纸巾、卷纸、保鲜膜、垃圾袋、洗漱用品等不要一次性一起买,一旦出现用用完或用坏的迹象,马上去补上,因为本人有过马桶上一半才发现厕纸没了的惨痛的经历。(别问我怎么解决的...)


如果是喜欢看书,建议不要多买,可以买kindle或同类电子产品,除非是专业书或特别喜欢的,其他娱乐类的书基本网上都有,比如豆瓣阅读也提供很多书,绝对够了。
我之前搬家的时候,放书的盒子整整三大盒,可搬得够呛,而且其中大部分还没看完....


高级篇

1.打发时间
作为一个前社交达人,刚开始一个人住的时候,最喜欢的就是叫朋友来喝酒聊天了。或者就是微信QQ微博豆瓣聊个没完。但是后来我渐渐发现,这些纯粹打发时间的社交方式,不但没有让自己开心起来,反而越加烦躁不安,结束之后,只是满满的空虚。

当然我是一个还算喜欢看书的人,家里有好多没看完的书,随便拿过一本,就能度过一个晚上。
那么不爱看书的呢,网络自然是首选。 游戏,电影,日韩剧,美剧,泰剧应有尽有。
但请适量。毕竟是成年人了,花太多时间沉迷于虚拟世界,不是成熟的行为。

打发时间自然有很多方式,但我最推崇的,还是学习。


2.感受孤独,找到生命的意义

孤独的时候,有时候莫名会慌张,因为一旦停下所有的事,让你自己选择下一步,就会不知所措,这是因为,大多数时候,我们并没有真正赋予自己活着的意义,我们的意义,总是被父母定义,被朋友左右。

这个世上最难的就是认识自己。自己擅长什么,自己适合什么,自己喜欢什么。没有人真正确信。
我们都太喜欢在别人面前表达自己,却很难静下来跟自己好好聊聊。
很多时候是被别人的评价带着走,反过来看待自己的。

而孤独的意义就在此,人总需要这样的时间,和自己和平的共处,温柔地守望。

我在冥思打坐的时候,经常静观自己,感受自己的存在。
只需要静静的坐在那里,任由思绪起起伏伏。让它们来,让它们去,千万不要跟随。
在这个过程中逐渐忘却自己。慢慢的,你会觉得一切来来去去都很平静,不再急着抓住什么,也不愿去懊恼留恋什么。
像不断对自己产生新的认识与清醒,每天反省和清醒自己,并且不断去尝试那些新的想法和思考,生命就会逐渐走出它自己的意义。

其实生命本没有意义,天地眼里,生命出现消失,又有何区别。然而对我们来说,找出自己的路,让自己不遗憾,不后悔,潇洒而发自内心地说,我过得很好。这才是最大的意义。


最后一个建议,既然是在意大利留学,那为何不去感受当地人的生活呢?尝试和同学交朋友,融入当地人的圈子,和他们一起生活,一起学习,一起娱乐,你会找到新的世界。


如果您想了解更多移民资讯,欢迎您拨打瑞鸿移民免费咨询电话:400-808-7755!

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